竞赛规程
一、主办单位
长沙市麓山梅溪湖实验中学
二、协办单位
湖南韶光体育科技有限公司
三、赛事宗旨
为全面落实立德树人根本任务，扎实推进“五育并举”，丰富校园体育文化建设，引导师生常态化参与体育锻炼，增强身体素质、锤炼意志品质、培育拼搏进取的体育精神。本次校园马拉松坚持安全第一、公平有序、全员育人、自愿参与的原则，打造规范化、常态化、特色化校园路跑赛事。
四、比赛日期及地点
1. 比赛时间：2026年10月24日（星期六）07:30
2. 检录时间：当日07:00前完成签到、检录、号码布佩戴
3. 比赛路线：瞻星西路——金菊路——看云路——松柏路（赛道单圈长度约1.25公里，5公里项目需跑4圈，10公里项目需跑8圈）
4. 赛事区域：学校外围环线道路
五、比赛项目及参赛规模
（一）比赛项目
1. 学生组：5公里、10公里
2. 成人组：10公里
（二）参赛规模
赛事总参赛人数控制在400人以内，其中：
1. 学生组名额300人
2. 成人组名额100人
名额报满即止，不接受逾期补报。
六、参赛对象
全校在读学生、教职工、家长、教联体合作单位工作人员。
七、参赛办法
（一）报名时间
即日起至2026年10月16日18:00截止，逾期不再受理任何报名。
（二）报名方式
本次赛事采用线上统一扫码报名，参赛人员须准确填报姓名、性别、身份证号、班级/工作部门、联系电话等真实信息，信息不实视为报名无效。
（三）报名资格与赛前凭证要求
1. 所有参赛人员须自愿参赛，服从赛事组委会统一安排与现场管理。
2. 所有参赛者必须签署赛事安全责任书，未签署者取消参赛资格。
3. 赛前必须提交对应里程跑步打卡截图并上传报名系统，无凭证、凭证不符、里程不足一律不予通过报名：
学生组5公里项目：须上传单次5公里完整跑步打卡记录截图
学生组10公里项目：须上传单次10公里完整跑步打卡记录截图
成人组10公里项目：须上传单次10公里完整跑步打卡记录截图及“运动意外险”凭证
4. 请按要求上传附件：
① 运动打卡记录（统计时段：9月24日起至报名截止日）
② 运动意外险投保凭证（仅成人组需提供，投保流程很简单，扫码见章程即可）
后续后台会统一审核报名信息，请大家务必按规范上传，避免因材料不全影响报名！
（四）健康要求
校园中长距离路跑属于具有一定强度、一定风险的耐力体育项目，对参赛者身体状况有较高要求。参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础。
有以下身体状况者不得报名参赛：
1. 先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2. 高血压和脑血管疾病患者；
3. 心肌炎和其他心脏病患者、严重心律不齐者；
4. 哮喘、慢性呼吸系统疾病及不宜剧烈运动疾病患者；
5. 糖尿病患者、近期重伤、骨关节损伤未痊愈人员；
6. 比赛前两周内患有感冒、发烧、体虚、过度疲劳、睡眠严重不足者；
7. 其他经医疗机构确认不适合剧烈运动的人员。
（五）团校学员特殊安置政策
青年团校在读学员，如患有心脏病、哮喘等医学上不宜参与剧烈运动的疾病，可提前向校团委提交正规医院诊断证明，经赛事组委会审核通过后，可申请调整为赛事志愿服务岗位，正常参与赛事服务即视为本次团课考核合格，不影响团校日常考核。
八、竞赛办法
（一）规则依据
本次赛事竞赛规则参照中国田径协会路跑竞赛规则及本次赛事专项规程执行。
（二）路线要求
所有参赛选手必须严格按照规定路线跑进：
瞻星西路——金菊路——看云路——松柏路闭环环线（赛道单圈长度约1.25公里，5公里项目需跑4圈，10公里项目需跑8圈）；全程禁止逆行、横穿赛道、抄近道、中途折返、私自更改路线。
（三）检录与集结
1. 所有参赛选手须在比赛当日07:00前抵达检录区域完成检录。
2. 参赛选手必须规范佩戴赛事号码布，未佩戴、遮挡、折叠号码布者不予参赛、不予记录成绩。
3. 集结分区：学生组优先集结，成人组后方集结，统一一枪发令起跑，禁止跨区起跑、提前起跑。
（四）关门时间
为保障参赛选手安全，赛事设置关门时间90分钟，关门时间到达后，赛道终止计时、关闭通行，未完赛选手须立即退出赛道。
（五）计时与成绩认定
1. 赛事采用号码布芯片打卡+人工复核方式记录成绩。
2. 参赛选手必须完整通过赛道打卡点位（起点处），缺少点位记录，成绩无效、不予完赛。
3. 所有完赛成绩以赛事组委会最终核实公示为准。
（六）参赛纪律
严禁代跑、蹭跑、冒名参赛、伪造打卡记录、私自顶替名额，一经查实，取消参赛资格、取消所有赛事成绩、取消综评加分及团校积分，并予以校内通报。
九、医疗救护与安全保障
1. 固定医疗点：赛事起终点设置主医疗救护点，配备校医、急救药品、消毒物资、应急降温物资及应急救护设备。
2. 分段医疗值守：瞻星西路、金菊路、看云路、松柏路全赛道分段布置教师、志愿者巡逻岗，全程观察选手运动状态，及时预警、协助处置突发情况。
3. 补给保障：赛道合理点位设置饮水补给站，保障选手运动补水需求。
4. 选手自主避险：参赛选手在比赛过程中如出现头晕、胸闷、气喘、腹痛、乏力、身体不适等情况，须立即减速、停止比赛，就近向志愿者、工作人员、医护人员求助。
5. 医护终止权：现场医护人员、赛事裁判、带队教师拥有赛事安全终审权，可根据选手实时身体状态直接终止选手参赛，选手必须无条件服从。
6. 赛后恢复保障：终点设置赛后拉伸放松区域，由体育教师指导选手进行放松恢复，降低运动损伤风险。
十、保险保障
所有成人组选手须自行投保比赛当日有效短期意外伤害保险。（推荐投保路径：微信搜索“腾讯维保”小程序，搜索“运动意外险”产品选择1天期投保，保费5元，投保成功后须将保单凭证作为报名材料同步上传。学生组选手有“学平险”即可。
参赛选手报名信息必须真实、准确，因个人填报信息错误导致无法投保、无法理赔的，相关责任由本人自行承担。
十一、完赛奖励及荣誉体系
1. 专属里程完赛奖牌
在关门时间内顺利完成5公里项目的选手，颁发完赛奖牌。
在关门时间内顺利完成10公里项目的选手，颁发10公里专属完赛奖牌
所有完赛选手统一发放官方完赛成绩单。
2. 综合素质评价加分
所有顺利完赛的在校学生，统一纳入学生综合素质评价体育美育板块加分。
3. 集体表彰奖励
赛事结束后，根据各班参与率、赛场纪律、文明风貌、组织表现，评选年度“体育优秀班级”并予以表彰。
十二、青年团校考核与积分政策
1. 团校学员顺利完成5公里项目，可获得入团积分+1分。
2. 团校学员邀请家长陪同本人共同参赛，可额外获得入团积分+1分（每位学员仅限一次，不重复、不叠加）。
3. 所有赛事积分统一计入第7期团校学员总评档案，作为入团遴选、评优评先的核心参考依据。
十三、违规处罚规定
比赛期间，凡出现以下违规行为者，组委会将取消其参赛成绩、完赛资格、评优资格、团校积分及综评加分，并视情节予以通报：
1. 虚假报名、伪造跑步打卡凭证、隐瞒疾病参赛；
2. 冒名顶替、代跑、接力跑、蹭跑参赛；
3. 抢跑、跨区起跑、抄近道、逆行赛道、未按规定路线完赛；
4. 未按规定佩戴、私自遮挡、涂改号码布；
5. 关门超时拒不退赛、滞留赛道影响赛事秩序；
6. 比赛中推挤、冲撞他人、恶意竞速、不文明参赛；
7. 不服从裁判、医护人员、志愿者、安保人员管理；
8. 乱扔垃圾、破坏公共设施、破坏赛道环境卫生；
9. 其他违反体育道德、赛事纪律、扰乱赛事秩序的行为。
十四、赛事熔断机制
比赛期间如遇暴雨、雷电、大风、极端低温、极端高温、道路突发险情、公共安全隐患等不可抗力因素，赛事组委会有权启动赛事熔断机制，根据现场研判做出减速、暂停、延期或取消赛事的决定，并第一时间向全校公示通知。
十五、成绩公示与复核
赛事结束后24小时内，组委会公示全部完赛名单与成绩。参赛选手如对成绩存在异议，可在公示期内向赛事组委会提交书面复核申请，逾期不予受理。
十六、赛事当日完整流程
时间 | 事项 | 备注 |
06:30-06:50 | 赛前工作人员就位 | 全体裁判、校医、安保、赛道志愿者、后勤工作人员全部到岗；完成赛道最后巡查、补给物资摆放、医疗物资就位、打卡点位调试、赛道标识检查，确认瞻星西路—金菊路—看云路—松柏路环线安全畅通。 |
06:30-07:00 | 选手进场、签到检录 | 参赛选手有序抵达起点区域，完成签到、身份核验、号码布佩戴检查；工作人员核验参赛资格，禁止无报名人员进入集结区。 |
07:00-07:20 | 赛前热身、安全宣讲 | ① 体育教师统一带领全体选手开展动态热身、拉伸，预防运动损伤； ② 主持人宣讲赛事纪律、赛道走向、关门时间、医疗求助方式及安全注意事项； |
07:20-07:28 | 集结、等候发令 | 学生组、成人组按分区要求列队就位；裁判清理起跑区域无关人员，封闭赛道入口。 |
07:30 | 鸣枪开赛 | 统一鸣枪，选手有序出发，沿指定环线跑进。 |
07:30-结束 | 赛事进行时段 | ①赛道各点位志愿者、安保值守，指引路线、维护秩序； ②医疗人员分段巡逻，及时处置抽筋、头晕、体力透支等突发状况； ③补给站开放，提供饮用水； ④临近关门时间，工作人员提醒选手控制配速，注意安全。 |
| 关门节点，赛道关停 | 超时选手停止比赛，有序退出赛道，不得继续奔跑。 |
| 选手冲线、终点核验 | 选手抵达终点，工作人员核对打卡记录，确认有效完赛，登记成绩。 |
| 赛后物资发放 | 有效完赛选手凭记录领取对应里程完赛奖牌与完赛成绩单。 |
| 赛后放松、人员疏散 | 终点拉伸区开放，教师指导选手拉伸放松；引导选手有序离场，不聚集逗留。 |
| 赛事收尾、场地复原 | 工作人员清理赛道垃圾，回收补给、医疗物资、标识，恢复道路原貌。 |
| 赛后资料整理公示 | 赛事结束24小时内，组委会核对完赛名单、成绩，并在校内公示。 |
十七、未尽事宜
本规程未尽事宜，由赛事组委会现场统一调整、补充与解释。
本规程最终解释权归长沙市麓山梅溪湖实验中学所有。
长沙市麓山梅溪湖实验中学
